20 maneiras de melhorar seu astral!
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São dicas de vida saudável, organização, beleza e mais de segunda a sexta! ;D
TE ESPERO LÁ!
Vocês ouvirão com frequencia neste blog (e lá no canal também) que não sou uma pessoa naturalmente positiva. Preciso fazer um esforço grande para ver o copo meio cheio, por isso tenho minhas estratégias para levantar o astral e acho que vai ser útil dividir com vocês, caso estejam em busca de ideias.
Aqui estão elas, espero que gostem!! =D
1 - Selecionar o melhor repertório brega que encontrar e cantar bem alto (esteja sozinho)
2 - Fazer maratona de uma série, tomando cerveja (devagar. Bêbado não entende série!!!)
3 - Fazer as unhas funciona como meditação para alguns...
4 - Pesquisar gifs engraçadinhos na internet
5 - Fazer faxina na casa toda ou no seu quarto, caso more com os pais
6 - Jogar RPG (indico Dragon Age!)
7 - Encontrar um amigo e jogar conversa fora
8 - Passear no parque ou praça durante o dia, sentindo o sol na pele (passe protetor!!!)
9 - Fazer compras baratinhas no Ali Express
10 - Sair para fotografar flores e depois postar tudo no Instagram!
11 - Tomar um banho demorado, sentindo a água batendo nas costas e rosto
12 - Se dedicar a leitura de um livro, como quem quer terminá-lo no mesmo dia.
13 - Tentar copiar a coreografia de 'Sorry', do J.Bieber, a partir do clipe. Boa sorte.
14 - Fazer um dia de Spa, com direito a vários cuidadinhos como máscara facial e alongamentos corporais como estes aqui.
15 - Se tiver namorado/a, se agarre a ele/a e não solte por umas duas horas (explique que é uma urgência).
16 - Concluir uma tarefa. A sensação de finalizar um objetivo, mesmo que pequeno, nos deixa mais felizes.
17 - Contemplar. Isso mesmo, só sentar e ficar olhando a paisagem ou a rua, sem julgar ou querer explicar o que vê. Só observar.
18 - Acariciar um animal de estimação, mesmo que precise "pegar emprestado"!
19 - Se gosta de cozinhar, vá em frente! Tente não apressar o preparo, sentindo cada textura e testando temperos com paciência.
20 - Descanse sinceramente. Dê-se tempo. Relaxar e respirar fundo é importante tanto quanto comer ou respirar. Permitir-se a isso não é luxo, é necessidade.
É isso pessoal! Se vocês curtem listas, dicas e ideias legais pra viver o dia a dia mais leve, curta nossa página no Facebook para não perder mais nenhuma atualização!!
Um bjo e até o próximo post!
Oi Vivi, eu sou uma pessoa que sempre tenta ser positiva sabe, acredito muito que atraímos o que pensamos, por isso odeio negatividade. Adorei teu post e dicas, muitas já faço, mas quero começar a fazer outras. Beiijos da Thamy :D
ResponderExcluirwww.blogdathamy.com.br
Ficou muito boa essa lista Vivis e sei que muitas coisas já fiz e funcionam :)
ResponderExcluirEu ri com suas dicas de por exemplo, passe protetor. Você é uma comédia kkkkkk
Gostei muito do novo lay!
www.chaeamor.com